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Esta es la cantidad de azúcar que debes consumir al día según la OMS

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó reducir el consumo de azúcar a menos del 10% de las calorías diarias.

La OMS recomendó que:


- Los adultos no deben ingerir más de 12 cucharadas de té por día.

- Los menores de edad máximo pueden consumir 9 cucharadas.

Entre 2003 y 2013, el consumo medio en el mundo por día y por persona aumentó un 10%, alcanzando los 63 gramos, según informó la OMS en base a datos de la Organización Internacional del Azúcar (OIA).