Todos hemos pasado por el doloroso momento de que nos rompan el corazón. Todos hemos experimentado esa sensación de vacío una vez que nuestro ser amado decide salir de nuestras vidas.
También todos hemos sentido que lentamente nos morimos o que definitivamente no podremos sobrevivir después de que terminamos una relación.
Estas sensaciones, emociones y etapas por las que pasamos al terminar con alguien tienen un nombre: duelo.
Quien mejor definió lo que sucede en la etapa de duelo fue la sicóloga suiza Elisabeth Kübler-Ross, quien describió el proceso de pérdida con cinco etapas, es decir, cada vez que el ser humano pasa por una pérdida (ya sea amorosa, por muerte, en el trabajo o hasta al perder un miembro del cuerpo) experimenta estas sensaciones: negación, ira, negociación, depresión y, finalmente, aceptación.
Estas etapas son meramente sentimentales pero, ¿qué sucede en el cerebro de las personas cuando terminan una relación? ¿Cuánto tiempo toma superar a un ex?
De acuerdo a expertos, tardamos en recuperarnos de un rompimiento el doble de tiempo que duró una relación. Quizás esto suene tormentoso, pues a nadie le gusta sufrir eternamente, pero no hay de qué preocuparse: esto no aplica para todos.
Sin embargo, algo que sí es cierto es que por lo general tardamos 2 años en superar a una ex pareja, confirman los sicólogos.
Tiempos
Aunque tardamos dos años en superar a alguien, lo curioso es lo que sucede en nuestros cerebros mientras experimentamos la pérdida. Edward Smith, un especialista en neurociencia de la Universidad de Columbia, y sus colegas hicieron un experimento en el cual a través de resonancias magnéticas investigaron el cerebro de personas que acababan de pasar por una pérdida y los resultados fueron muy interesantes.
Resulta que aquellas personas que acaban de romper con alguien realmente experimentan esta pérdida con dolor físico, es como si fueran golpeadas en el estómago brutalmente. En el experimento los voluntarios fueron conectados a máquinas mientras veían fotos de su ex pareja y de sus amigos. Con base en esto los investigadores midieron las ondas cerebrales. Cada vez que veían fotos de sus amigos, los investigados eran expuestos a un pequeño toque para ver qué área del cerebro se iluminaba.
Al ver fotos de sus ex parejas pero no ser expuestos a dolor físico, las personas presentaban las mismas partes del cerebro iluminadas (la ínsula y el córtex del cíngulo anterior) que cuando les daban un toque, es decir, su dolor emocional es tan grande que el cerebro lo procesa como un dolor físico. Es curioso que el cerebro decodifique un rompimiento como dolor pero tiene una razón: protección. Si las personas sienten dolor, en automático se protegen y esto minimiza la posibilidad de volverse a lastimar. Así funciona el reino animal.
Seguramente no todos experimentamos un rompimiento de la misma manera, pero de lo que sí estoy segura es de que a pesar de todo el dolor, el sufrimiento y los momentos incómodos no hay nada que el tiempo no cure y a la larga no hay amor que no perdure.