CDMX. 13 de enero de 2026. Especialistas en salud mental urgen a reconocer que la depresión no es solo tristeza pasajera, sino un trastorno mental multidimensional que afecta la biología cerebral, las emociones y el funcionamiento social, y que requiere atención médica especializada y tratamiento continuo, esto en el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y el llamado Blue Monday, el día más triste del año.
En México, el escenario post-pandemia ha consolidado a la depresión como uno de los principales retos de salud pública. Se estima que 3.6 millones de personas adultas viven con depresión, con una afectación significativamente mayor en mujeres, quienes presentan una prevalencia hasta tres veces superior a la de los hombres, particularmente entre los 40 y 59 años. Además, este padecimiento ocupa el primer lugar como causa de discapacidad en mujeres mexicanas y el noveno en hombres.
A pesar de su impacto, la depresión sigue siendo estigmatizada, subdiagnosticada y subtratada. De acuerdo con datos del INEGI, más de 34 millones de personas han reportado sentirse deprimidas en algún momento de su vida, pero sólo una fracción mínima recibe atención farmacológica o psicoterapéutica adecuada. Esta brecha de tratamiento incrementa el riesgo de cronificación, recaídas y deterioro en la calidad de vida.
La importancia de acudir al especialista y apegarse al tratamiento
Especialistas subrayan que el diagnóstico y manejo de la depresión debe realizarse exclusivamente por profesionales de la salud, como médicos psiquiatras y/o psicólogos clínicos, quienes cuentan con la formación necesaria para evaluar la gravedad del trastorno, identificar comorbilidades y definir un plan terapéutico individualizado.
“La depresión no se trata con fuerza de voluntad ni con consejos bien intencionados. Es una enfermedad que requiere diagnóstico, seguimiento y tratamiento basados en evidencia científica”, señaló el Dr. Gerardo Cabrita, gerente médico de Adium México.
Uno de los principales obstáculos en el tratamiento de la depresión es el abandono o la modificación no supervisada de los medicamentos. Ajustar dosis, cambiar horarios, suspender el tratamiento o combinarlo con otras sustancias sin indicación médica puede reducir la eficacia terapéutica, provocar efectos adversos o generar recaídas más severas.
“El apego estricto al tratamiento, tal como fue prescrito, es fundamental para alcanzar la remisión, es decir, la desaparición total de los síntomas y la recuperación funcional del paciente. La salud mental también se cuida siguiendo indicaciones médicas, evitando la automedicación y manteniendo un tratamiento constante. Solo así es posible recuperar la calidad de vida”, destacó el Dr. Cabrita.
En este contexto, Adium México reafirma su compromiso con la salud mental al ofrecer opciones terapéuticas respaldadas por la evidencia científica y orientadas a la personalización del tratamiento, particularmente en una población que suele presentar depresión acompañada de síntomas somáticos como insomnio, fatiga, dolor físico y alteraciones del apetito.
“Durante el mes de enero, cuando factores como el regreso a la rutina, la presión económica y el clima pueden intensificar los síntomas, es fundamental identificar señales de alerta como fatiga persistente, aislamiento social, alteraciones del sueño, pérdida de interés o sensación de desesperanza, y buscar ayuda profesional de manera oportuna”, concluyó el especialista..