La Secretaría de Salud emitió algunas recomendaciones para evitar los diferentes padecimientos, desde infecciones respiratorias hasta problemas gastrointestinales, que se presentan en épocas de lluvia.
Te mostramos las más importantes:
1-. Higiene:
Es importante ingerir agua segura, ya sea embotellada, filtrada o hervida, lavarse las manos en forma continua, desinfectar y lavar los alimentos antes de cocinarlos.
Foto: saludpasion.com
2-. Alimentación:
Consumir frutas y verduras que tengan alto contenido de vitamina C, descansar adecuadamente, protegerse del frío y la lluvia, abrigarse bien, utilizar sombrillas e impermeable, así como cambiarse de inmediato la ropa mojada.
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3-. Precaución:
Es indispensable mantener seca la piel y evitar que los niños estén en contacto con el agua, evite lavar su ropa o trastes con agua contaminada, elimine los charcos que se forman para evitar la proliferación de mosquitos.
El patio como el techo de la casa deben estar limpios.
En caso de presentar algún malestar evitar automedicarse o ingerir un remedio casero, es mejor acudir al centro de salud más cercano para tener un diagnóstico oportuno y certero.
Foto: Notimex
Con información de El Tiempo
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