Ciudad de México, a 24 de junio de 2026. La altitud de la Ciudad de México representa uno de los principales retos fisiológicos para los futbolistas extranjeros que participan en los encuentros deportivos que se celebran este mes en la capital. Con 2,240 metros sobre el nivel del mar, la ciudad se encuentra entre las sedes deportivas de mayor elevación del mundo, una condición que puede influir temporalmente en el rendimiento físico de quienes provienen de regiones cercanas al nivel del mar.
De acuerdo con especialistas de Hospitales MAC, entre el 60% y el 80% de jugadores provenientes de zonas de baja altitud podrían experimentar una respuesta fisiológica asociada con la menor disponibilidad de oxígeno. Entre las manifestaciones más comunes se encuentran la fatiga prematura, el aumento de la frecuencia cardiaca, una disminución de la capacidad aeróbica y una recuperación muscular más lenta.
“La altura no representa un riesgo para un atleta profesional, pero sí puede influir en su desempeño y requerir procesos específicos de adaptación. Los efectos suelen ser más notorios durante los primeros días de exposición y dependen del tiempo de estancia, la condición física y la procedencia geográfica de cada jugador”, señaló el Dr. José de Jesús Zaragoza, director Médico Nacional de Hospitales MAC.
Diversos estudios médicos han documentado que el rendimiento aeróbico puede disminuir entre 5% y 15% cuando un deportista compite por encima de los 2,000 metros de altitud sin un periodo adecuado de aclimatación, razón por la que muchas selecciones internacionales implementan programas especiales de preparación y monitoreo.
Sin embargo, los efectos de la altura no se limitan a los atletas. Aficionados, turistas y visitantes que llegan a la Ciudad de México desde zonas de baja altitud también pueden presentar síntomas leves como cansancio, falta de aire, dolor de cabeza o mareos durante las primeras horas de estancia.
Por ello, los especialistas recomiendan mantener una adecuada hidratación, evitar esfuerzos físicos intensos durante las primeras 24 a 48 horas y prestar atención a cualquier malestar persistente.
Para quienes visitan la Ciudad de México durante esta temporada deportiva, contar con acceso oportuno a servicios médicos puede representar un factor adicional de tranquilidad. Hospitales MAC ofrece atención de urgencias las 24 horas facilitando el acceso a atención médica privada respaldada por especialistas, tecnología diagnóstica e infraestructura hospitalaria de alta calidad.