Ante una cultura de consumo incesante como la nuestra, ruidosa, rápida y desechable, en la cual prevalece un continuo sentido de prisa, una necesidad de estar híper comunicados y estimulados, permanentemente en línea, siempre distraídos y ocupados –aunque no necesariamente siendo productivos o constructivos– y sometidos irreversiblemente a las exigencias de la tecnología, la cual frecuentemente trae consigo más complicaciones que soluciones, me pregunto, ¿es posible vivir una vida más auténtica y menos glamorizada en la cual haya más espacio para la contemplación y menos para la insensibilización, más interacciones verdaderamente humanas y menos pantallas? ¿Se puede disfrutar simplemente de ser y de estar? ¿Por qué no nos permitimos aburrirnos, no hacer nada, disfrutar del silencio? ¿Es posible viajar, comer, hacer ejercicio o ver arte sin buscar experiencias inéditas, divertidas, exóticas, audaces, fotogénicas y siempre maravillosas?

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En la Clínica de Esclerosis Múltiple del CMN La Raza, desde 2001 se han atendido a mil 800 pacientes

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Agregarlo a la rutina diaria puede ser sencillo y efectivo si se hace de manera estratégica

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