Más del 70 % de los mexicanos presentan desequilibrios en su microbiota de acuerdo con especialistas del INCMSZ

Más del 75% de los mexicanos viven con estrés crónico, y 40% ha desarrollado consecuencias físicas

Si dejamos de lado el tema de los precios, los huevos y otras fuentes de proteína animal tienen un buen equilibrio de los nueve aminoácidos esenciales

El agua representa una gran parte de tu cuerpo, y tiene que estar ahí —en tus vasos sanguíneos, tejidos, células— porque cumple funciones vitales

Despertar temprano puede ayudarte a tener días más productivos, pero de poco sirve si sacrificas horas de descanso

Inflación disminuye en la primera quincena de diciembre

Descubre cómo evitar intoxicaciones alimentarias en las posadas, reuniones y celebraciones de fin de año

El del intestino es probablemente uno de los más variados del organismo humano

El descanso de calidad refuerza el sistema inmunológico, mejora la respuesta ante infecciones y ayuda a mantener el equilibrio físico y emocional

La combinación de información, motivación y acción es la clave para cuidar la salud de tu corazón

Aproximadamente 40% de la comida de esta temporada, termina en la basura cada año, lo que equivale a más de 30 millones de toneladas de alimentos

Adoptar una dieta basada en plantas trae muchos beneficios