La industria de los alimentos tener opciones que ayuden a los consumidores a alcanzar sus meta

No hay una dieta mejor que otra, ya que eso depende de las necesidades de cada persona.

Consumir en exceso comida chatarra y productos ultraprocesados aumenta los riesgos de depresión

Observar el etiquetado en los alimentos y bebidas que la población consume es un hábito importante

Decídete a moverte más, beber menos, comer más sano, dormir mejor y desestresarte mucho

Para cambiar los hábitos poco saludables, recomienda adoptar un enfoque de terapia cognitivo-conductual

Una vez consumida, la cafeína se absorbe y distribuye muy rápidamente por todo el cuerpo, incluido el cerebro

El metabolismo genera una gran cantidad de sustancias de desecho que deber ser eliminadas por los riñones

La IA es una herramienta protagonista en los nuevos avances de salud de Mayo Clinic

“Mucho de esto está genéticamente determinado, por lo que hay algo de verdad en tener un metabolismo naturalmente rápido o lento”

Un adulto podría aumentar de 1 a 3 kilogramos por semana

Elabora una lista de compras para tener una alimentación correcta y no acudas al supermercado con hambre