Descubre cómo evitar intoxicaciones alimentarias en las posadas, reuniones y celebraciones de fin de año

El arraigo en la gastronomía navideña de ambas carnes son valoradas por sus beneficios nutricionales

Los signos de alerta incluyen dificultad o dolor al tragar, sensación de alimento atorado, tos frecuente, voz ronca o húmeda, babeo, pérdida de peso y reflujo

Para evitar contagios las autoridades sanitarias recomiendan vacunarse, lavarse las manos frecuentemente y reforzar el sistema inmune

Destaca por ser naturalmente alta en proteína, también es una opción baja en grasa y en colesterol, especialmente la pechuga

La grasa puede ser alta en calorías y conviene consumirla con moderación, pero también es una parte esencial de nuestra alimentación

En un cierre de año marcado por la búsqueda de ahorro y eficiencia en la cocina, el cerdo ofrece múltiples ventajas

Según Euromonitor, los mexicanos consumieron 30.4 litros de leche por persona durante el año 2024, equivalente a menos de un vaso al día y menos de la quinta parte de lo que se aconseja diariamente

La medicina funcional invita a retomar los chequeos médicos periódicos y estudios de laboratorio

“Muchas personas que adoptan este estilo de alimentación dicen que no volverán a comer de otra manera”

“Los grandes líderes deben ser capaces de reconocer y resolver problemas cuando las cosas van mal”.

El entrenamiento de resistencia, en particular, disminuye la grasa visceral, que es la grasa de la cintura que se encuentra debajo de la pared abdominal y es seriamente dañina