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Observar el etiquetado en los alimentos y bebidas que la población consume es un hábito importante -
Por poco rebasa el límite del calentamiento acordado
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El huevo contiene solo 75 calorías de las 2 mil kcal que se recomiendan diariamente en una dieta sana: Bachoco
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Decídete a moverte más, beber menos, comer más sano, dormir mejor y desestresarte mucho
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Para cambiar los hábitos poco saludables, recomienda adoptar un enfoque de terapia cognitivo-conductual
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El metabolismo genera una gran cantidad de sustancias de desecho que deber ser eliminadas por los riñones
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“Mucho de esto está genéticamente determinado, por lo que hay algo de verdad en tener un metabolismo naturalmente rápido o lento”
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Sociedad Interamericana de Prensa presenta Reporte
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“Dormir con calidad en una habitación oscura, con música relajante o sonidos ambientales”.
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Consejos sencillos para que tomes decisiones saludables
