Consumir clonazepam puede provocar somnolencia, falta de coordinación, debilidad muscular y en algunos casos que la persona deje de respirar

Mantener actividades físicas de bajo impacto como yoga, bicicleta o caminar ayuda a disminuir el estrés, mejorar el peso y prevenir la depresión postparto

¿Sabías que el ser humano pasa un tercio de su vida durmiendo? Y si no podemos dormir por un largo periodo de tiempo a la larga podemos experimentar mal humor, depresión, perdemos habilidad de aprender, así como de recordar cosas. El sueño es algo esencial para nuestro bienestar y es necesario. ¿Pero qué hay de los sueños? ¿Son estos importantes? De acuerdo con un artículo publicado en el diario PsyPost los sueños son “experiencias subjetivas al dormir”. Y de hecho podemos accesar a estas una vez que nos despertamos.

De acuerdo el Instituto Nacional del Cáncer, en Estados Unidos, la depresión afecta entre un 15% a 25% de los pacientes

En México se estima que afecta esta condición a más de 5 millones de personas de diversas edades

Emite recomendaciones para evitarlos.

Decathlon se reinventa e invita a cumplir sus propósitos y promueve su campaña “Este año sí”

Aumenta la serotonina y ayuda a mejorar la agilidad mental

Solo el 8% de las personas que se comprometen a una resolución de año nuevo la cumplirán durante todo el año y el 80% de las personas renunciarán en febrero

En el marco del Día Mundial contra la Depresión es necesario identificar la diferencia entre los profesionales de la salud que pueden ayudar

Pandemia de Covid-19 aumentó a más del doble la prevalencia de estos problemas de salud

Es necesario combatir la estigmatización de la salud mental en el trabajo