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Respirar bien ayuda a relajarse, calmar el sistema nervioso y esto permite sentirte bien, emocional y físicamente -
¿Sabías que el ser humano pasa un tercio de su vida durmiendo? Y si no podemos dormir por un largo periodo de tiempo a la larga podemos experimentar mal humor, depresión, perdemos habilidad de aprender, así como de recordar cosas. El sueño es algo esencial para nuestro bienestar y es necesario. ¿Pero qué hay de los sueños? ¿Son estos importantes? De acuerdo con un artículo publicado en el diario PsyPost los sueños son “experiencias subjetivas al dormir”. Y de hecho podemos accesar a estas una vez que nos despertamos.
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Los pacientes mejoran su ánimo con este tipo de dinámicas nutritivas
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En México, existen 170 mil casos de Infartos Cerebrales al año, convirtiéndose en la segunda causa de discapacidad en adultos en el país
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Mediante una computadora, tableta o teléfono celular, en cuestión de minutos se brinda información respecto al riesgo de una enfermedad
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El nivel socioeconómico y educativo bajo se asocia con el desconocimiento de presentar diabetes
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Es la primera vez en casi 20 años que eso sucede
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Los preescolares mexicanos lo adquieren por la vía de lácteos, cereales, carnes procesadas y condimentos.
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Es importante aprender hábitos financieros sanos para utilizarlas de forma inteligente
