No fumar, dormir lo suficiente, limitar el consumo de alcohol y controlar el estrés también pueden ayudar

En México 70% de la población padece alguna enfermedad periodontal

En el inicio del padecimiento, los daños que provoca se pueden evitar o retrasar con un buen control

Los contras de Whole30 es que es muy restrictiva, lo que puede dificultarte salir a comer o socializar

La salud de las mujeres está directamente influenciada por los cambios fisiológicos naturales que experimentan en las diversas etapas de su vida, los cuales inciden en el funcionamiento del organismo, las hormonas y el metabolismo, lo cual, eventualmente, conduce a padecimientos crónicos o Enfermedades Cardiometabólicas (ECM), mismas que se caracterizan por ser degenerativas y no transmisibles.

El término “empoderamiento” es hacerse cargo de la propia vida

Hay muchas cosas que puedes hacer para sentirte lleno durante más tiempo después de una comida

En el intestino, aumenta la formación de compuestos carcinogénicos llamados nitrosaminas

“La reconstrucción del puerto avanza de manera significativa”.

En México, la prevalencia de diabetes diagnosticada se calcula en 12.6% y de diabetes no diagnosticada 5.8%

“Mucho de esto está genéticamente determinado, por lo que hay algo de verdad en tener un metabolismo naturalmente rápido o lento”

Elabora una lista de compras para tener una alimentación correcta y no acudas al supermercado con hambre