El origen de la depresión en esta época del año, al igual que la mayoría de los trastornos mentales y/o del comportamiento, es multifactorial. Es decir, que factores de tipo ambiental, genéticos o biológicos de la propia persona contribuyen al desarrollo de la afección, explicó el siquiatra de la Universidad de Guadalajara, Vicente Xicoténcatl Molina Ojeda.
El especialista señaló que en esta temporada decembrina, “por las características que tiene, hace que las personas enfrenten o se den cuenta de las metas que no han cumplido, eso trae como consecuencia desequilibrio síquico y sicológico, que en ocasiones hace que enfermen”.
El también académico adscrito al Departamento de Psicología Aplicada del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS) añadió que la depresión es uno de los trastornos mentales que tiene mayor prevalencia.
Puntualizó que en el caso concreto de Jalisco “hablamos de que existen alrededor de un millón de personas que desarrollan depresión y de ese millón una quinta parte se vuelve de naturaleza crónica”.
Mencionó que en la depresión “viene aparejada de discapacidad muy severa en un porcentaje muy alto, de tal suerte que es la primer causa de discapacidad en mujeres y la novena en hombres”.
Explicó que esa discapacidad “es la afectación que presenta o tiene una persona para poder desarrollar todo su potencial en las áreas que corresponden, ya sean laborales, académicas, sociales, a nivel familiar o personal, en las otras dimensiones donde el individuo se desarrolla”.
Comentó que la característica fundamental de una persona deprimida “es haber experimentado por espacio de dos semanas de forma ininterrumpida un estado emocional que está caracterizado por tristeza o estado de ánimo deprimido”.
Añadió que “también viene aparejado de síntomas neurovegetativos principalmente, ya sea aumento o disminución en el consumo de sus alimentos, que aumente o disminuya su capacidad para el sueño: o anda muy dormido o por el contrario no puede dormir por insomnio”.
Manifestó que además no tiene “muchas ganas de hacer las cosas que habitualmente hace y que le ocasionaban un gusto, eso se conoce como anhedonia, esa discapacidad para experimentar placer en las cosas que habitualmente disfrutaba”.
Señaló que se han hecho estudios epidemiológicos que indican que estas personas en su gran mayoría tardan en hacerles el diagnóstico, incluso en alrededor de hasta 14 años.
El también auxiliar de la Administración de la Justicia o Delito en materia de Psiquiatría Forense detalló que un trastorno de naturaleza crónica es aquel que dura más de seis meses.
“La gente tiene que hacer un ejercicio de autoconciencia muy realista, donde se den cuenta qué cosas han alcanzado y porqué lo han logrado, y hasta donde pueden hacerlo, porque hay situaciones que aunque uno quisiera no lo vas a lograr porque no depende de ti exclusivamente”, apuntó.
Recomendó no apostarle a todo lo que se genera en torno a la mercadotecnia, “lo más importante de estas fiestas es tener siempre una mano abierta y una sonrisa para la gente que nos rodea, porque generalmente pensamos en comprar, le ponemos un precio alto y un tope alto a esto, y eso genera mucha frustración y depresión, y lo más importante es lo que realmente puedes dar, que es extender tu mano y brindar una sonrisa”.
Por último, dijo que esta época navideña es una oportunidad “para nuestra alma, es un momento para convivir con gente que amas, un momento para hacer la paz con quien has tenido alguna diferencia, tienes la oportunidad de revisar y atender alguna parte de tu cuerpo o de tus hábitos o de tus vicios que a lo mejor pueden mejorarse”, finalizó el especialista.