Vértigo saludable. Recuperar vida saludable con nutrición, ejercicio y salud mental tras pandemia.

El confinamiento y la incertidumbre provocada por la pandemia de Covid-19 han dejado huella en la báscula de los mexicanos, pues han aumentado en promedio 8.5 kilos de peso y por ende han incrementado los índices de sobrepeso y obesidad, con el riesgo de disparar enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o cáncer. Pero no todo está perdido, con cambios paso a paso en la nutrición, actividad física y terapia, es posible recuperar una visa saludable.