Ciudad de México, 15 de abril de 2026. El uso indiscriminado de audífonos está envejeciendo prematuramente el oído de los jóvenes mexicanos y provocando una crisis de sordera irreversible en una generación que ya presenta audición propia de la tercera edad, advirtió el doctor Francisco Javier Saynes Marín, otorrinolaringólogo del Hospital Ángeles Metropolitano y expresidente de la Sociedad Mexicana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SMORLCCC).
“Subir el volumen máximo de los audífonos por tiempos prolongados provoca pérdida de la audición paulatina debido al trauma físico y metabólico de la cóclea y da lugar a que existan 430 millones de personas con pérdida auditiva discapacitante. Este daño se produce porque las células encargadas de transmitir el sonido se doblan o se rompen por la fuerza del ruido excesivo que genera la muerte celular de manera permanente”, señaló el experto.
De acuerdo con estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1,100 millones de jóvenes de entre 12 y 35 años están en riesgo de perder la audición debido a prácticas auditivas poco seguras. En México, se estima que alrededor de 2.3 millones de personas viven con un grado de discapacidad auditiva de las cuales cerca de 250 mil presentan sordera total.
¿Influye el tipo de audífono?
El doctor Saynes Marín precisa que, si bien el volumen y la duración son los factores críticos, el diseño del auricular condiciona el riesgo, ya que los audífonos que se insertan dentro del oído generan más daño ya que proyectan el sonido directamente y ofrecen poco aislamiento, lo que induce a la persona a subir el volumen al máximo.
El experto recomendó a la población mitigar los riesgos para una escucha segura adoptando la regla del 60/60, es decir que el volumen no puede superar el 60% de la capacidad máxima del dispositivo y no utilizar por más de 60 minutos continuos.
Añadió que se debe dar preferencia a los auriculares que permitan la cancelación del ruido para evitar subir el volumen en ambientes ruidosos y elegir modelos de diadema sobre los intraurales que se insertan en el oído.
¡No hagas oídos sordos!
El Dr. Saynes Marín instó a la población a estar atentos a los síntomas tempranos de la pérdida auditiva, como dificultad para entender conversaciones en ambientes ruidosos, la presencia de zumbidos o ruidos persistentes, sensación de oído lleno o fatiga auditiva tras estar en lugares concurridos.
“Si notas que necesitas subir el volumen de la televisión o pides que te repitan las palabras de manera constante, es necesario acudir a una evaluación audiométrica”, dijo el especialista.
Finalmente, el doctor Saynes Marín dijo que la intervención oportuna y cambio de hábitos en el uso de tecnologías son las únicas herramientas para frenar la tendencia ya que la pérdida auditiva está ligada al aislamiento social, la depresión y el deterioro cognitivo temprano.