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Kamil Macniak
22 febrero, 2021
Redacción
Bienestar

Importante que niños y adultos fortalezcan su sistema inmune

Mejorar estilo de vida saludable con alimentos sanos y actividad física

Después de casi un año de enfrentar medidas de confinamiento y contingencia sanitaria derivado de la pandemia del Covid-19, la necesidad de mantener un sistema inmune fuerte y resistente sigue siendo primordial, por lo que el uso de inmunoestimulantes como los lisados bacterianos es una herramienta adecuada para conseguirlo.

El sistema inmune, compuesto por una red compleja de células, órganos y tejidos, es el encargado de la defensa natural de nuestro cuerpo, el cual ataca a virus, bacterias y otras sustancias externas que invaden a los sistemas del organismo y pueden causar diversos padecimientos.

“La situación de encierro a la que hemos estado sujetos por la pandemia, sumado al estrés que genera, provoca que nuestro cuerpo no esté en perfectas condiciones, es decir, que bajen nuestras defensas y que el organismo quede expuesto a la acción de agentes infecciosos del ambiente y esté más susceptible a padecer enfermedades”, comentó Aurora Chávez, Médico Adscrito al Servicio de Alergia e Inmunología Clínica en el Hospital General en Piedras Negras, Coahuila, del Instituto Mexicano del Seguro Social.

“Debemos cuidar la inmunidad siempre, pero ante la nueva normalidad, en la que hemos pasado por casi un año en confinamiento, es necesario convertir a nuestro sistema inmune en el mejor escudo, eso lo podemos lograr con la inmunoestimulación”, agregó la especialista en Alergia e Inmunología Clínica.

Chávez recomendó que la población fortalezca su sistema inmune a través de un estilo de vida saludable, una alimentación balanceada y la realización de, al menos, 30 minutos de actividad física diaria, además de acudir a revisión médica para asegurar que nuestro sistema inmune se encuentre en óptimas condiciones.

“Además, si el médico lo considera viable, será de gran ayuda implementar el uso de inmunoestimulantes como los lisados bacterianos de administración sublingual, los cuales incrementan con eficiencia la respuesta inmune, tanto a corto como a largo plazo, logrando que el organismo sea más resistente a infecciones respiratorias las cuáles se han convertido en una de las principales causas de mortalidad en nuestro país”, añadió.

El uso de inmunoestimulantes y lisados bacterianos de administración sublingual ha demostrado en niños reducir hasta 54 por ciento el riesgo de contraer infecciones respiratorias, lo que permitiría disminuir en 48 por ciento el uso de antibióticos.