El hambre emocional se manifiesta cuando las personas recurren a los alimentos como una forma de manejar emociones

Es el pretexto perfecto para hacer una pausa, salir del ajetreo diario y poner tu bienestar físico y mental como una prioridad.

El chocolate oscuro también tiene más fibra y minerales que el chocolate con leche

Uno de los motivos del hambre constante puede estar conectado con los niveles de glucosa en la sangre.

La convocatoria IGNITE 2025 de GRIDX está destinada a equipos científicos y perfiles de negocios de toda América Latina

Identificar las razones por las que perder peso es un desafío puede ser útil

Plantea que debe haber un acompañamiento de profesionales en sicología y trabajo social para minimizar el impacto emocional

Relajarte, meditar, mantener una rutina de ejercicio, cuidar tu sueño, y realizar chequeos médicos periódicos son claves

Una alimentación balanceada, ejercicio constante, salud mental y prevención a través de la vacunación son la clave para un estilo de vida saludable

34.8 millones de mexicanos han experimentado algún episodio depresivo.

The Lancet Diabetes & Endocrinology: La Comisión Global propone una importante revisión del diagnóstico de obesidad, yendo más allá del IMC

La carne roja es rica en vitamina B12, hierro y zinc, esenciales para el sistema nervioso, la protección celular, la cicatrización y el transporte de oxígeno en la sangre