Es necesario mantener la hidratación, vestimenta con ropa ligera y uso de sombrero o gorra

Llevar un estilo de vida saludable es ya de por sí bastante difícil para los adultos

Sin embargo, la cantidad de calorías no predice cómo nos sentiremos después.

Se busca crear conciencia de esta enfermedad y su detección oportuna

Tener uno o más de estos factores de riesgo no significa que vayas a tener cáncer de mama

No fumar, dormir lo suficiente, limitar el consumo de alcohol y controlar el estrés también pueden ayudar

A medida que el planeta cada vez hay más dificultades para conseguir agua dulce para beber, cocinar y limpiar

En el inicio del padecimiento, los daños que provoca se pueden evitar o retrasar con un buen control

Los contras de Whole30 es que es muy restrictiva, lo que puede dificultarte salir a comer o socializar

Comer adecuadamente ayuda a prevenir malnutrición y enfermedades no transmisibles

El exceso de niacina alimenta la inflamación y enfermedades cardiovasculares

Es mejor hacer estos cambios poco a poco, y mantenerse constante que hacer un cambio repentino difícil de mantener