Las pesadillas son un trastorno del sueño del grupo de las parasomnias

Los cambios de hábitos para dormir afectan el equilibrio de la melatonina

Son la población más susceptible a complicaciones.

Cerca de dos millones de mexicanos desarrollan el malestar.

Diabetes puede afectar nervios sensitivos.

Reducción del 50 % de muertes gracias a la vacunación.

Impacta en la calidad de vida de la persona, su empleo y vida social.

Obesidad, conductas de riesgo y mayor bienestar sicológico se evitan.

Puede ocasionar falla en la memoria, dolor de cabeza y mareos.

Además accidentes cerebro vasculares y discapacidad.

Manejar a la velocidad indicada en los señalamientos.

Con insomnio las personas tienen tasas más altas de accidentes en casa, automovilísticos y laborales.