Los trastornos del sueño, ansiedad y síntomas de depresión, aumentaron en esta etapa de confinamiento sin dejar atrás los padecimientos que ya veníamos cargando con anterioridad, comenta Guadalupe Terán, especialista en trastornos del sueño.

Los más frecuentes son alergias e infecciones como faringitis, otitis, sinusitis, amigdalitis y bronquitis.

Mala calidad de sueño afecta el sistema inmunológico y reduce la capacidad de aprendizaje

Pueden ser una señal de tener apnea obstructiva del sueño

Sugiere especialista acudir a consulta ante los primero problemas para dormir

Todos tenemos un reloj interno que ayuda a controlar aspectos de nuestras vidas

Se expande más rápidamente, pero hipotéticamente no es más letal.

Es una terapia continua que debe realizarse todos los días

Las pesadillas son un trastorno del sueño del grupo de las parasomnias

Los cambios de hábitos para dormir afectan el equilibrio de la melatonina

Son la población más susceptible a complicaciones.

Cerca de dos millones de mexicanos desarrollan el malestar.