Ciudad de México, 2 de junio de 2026. La cuenta regresiva para la Copa Mundial de Futbol 2026 ya comenzó. Mientras restaurantes, bares y hogares se preparan para semanas de reuniones en los estadios o frente a las pantallas, Eurofarma México alerta sobre un fenómeno clínico que suele incrementar durante estos eventos deportivos: las molestias digestivas.
Estas alteraciones pueden estar directamente vinculadas con cambios en las rutinas de alimentación y descanso, derivados de un mayor consumo de bebidas alcohólicas, botanas y alimentos altos en grasa, factores que pueden contribuir al desarrollo de acidez, gastritis, inflamación abdominal y reflujo gastroesofágico.
Estudios recientes señalan que el llamado “Canasto Deportivo” —integrado por botanas, refrescos, cerveza, licores, carnes frías, quesos, tortillas y pan de caja— llega a concentrar hasta 46 por ciento del gasto familiar en México durante eventos deportivos de gran relevancia. Para esta edición 2026 del torneo mundialista, se prevé que el consumo de estos productos registre un crecimiento promedio de 5.9%.
A esta previsión se añaden datos de la Secretaría de Salud que indican que las enfermedades gastrointestinales continúan entre las principales causas de consulta médica en el país. Tan solo en 2025, México acumuló más de 1.9 millones de casos relacionados con trastornos digestivos.
“El aumento en la incidencia no se atribuye únicamente a la ingesta calórica, sino a la convergencia de varios factores simultáneos: comidas copiosas, consumo de alcohol, estrés emocional y alteraciones en los ritmos de sueño. Es común que el aparato digestivo resienta estos cambios abruptos en los hábitos cotidianos; cuando se combinan alimentos irritantes con factores de estrés, se promueve un ambiente propicio para los episodios de hiperacidez y reflujo”, explica el doctor Antonio Rojo García, responsable del área médica de Eurofarma México.
El médico recomienda prestar atención temprana a signos clínicos como: agruras frecuentes, sensación de ardor gástrico, inflamación abdominal, náusea, eructos constantes, reflujo, dolor postprandial o sensación de pesadez nocturna. Aunque a menudo se asocia con nerviosismo transitorio, el estrés y la ansiedad derivados de las competencias deportivas pueden exacerbar síntomas digestivos preexistentes y favorecer la producción de ácido gástrico.
Durante el Mundial, además, los horarios de transmisión suelen modificar las rutinas de sueño y alimentación, por lo que el responsable médico de Eurofarma México subraya la importancia de mantener hábitos preventivos durante la temporada mundialista, como:
- Moderar el consumo de alcohol.
- Evitar comidas excesivamente grasosas o ricas en irritantes.
- No acostarse inmediatamente después de cenar.
- Reducir refrescos y bebidas carbonatadas.
- Mantener horarios de comida regulares.
- Procurar una adecuada hidratación.
- Dormir suficientes horas.
“De manera complementaria, existen alternativas terapéuticas, formuladas para contribuir al alivio de la hiperacidez y otros trastornos ácido-pépticos mediante una acción múltiple que combina componentes antiácidos y antiflatulentos. Sin embargo, aunque en muchos casos la sintomatología puede mitigarse con ajustes en el estilo de vida y tratamientos de venta libre, es de suma importancia evitar la automedicación prolongada y acudir a una revisión médica si las molestias persisten o aumentan en intensidad”, añade el doctor Rojo García.
Para Eurofarma, promover información médica objetiva y fomentar hábitos de autocuidado forma parte de una estrategia integral orientada al bienestar de la población. En una temporada de alta intensidad emocional, la farmacéutica recuerda que disfrutar del futbol también implica prestar atención a la salud integral del organismo.
Para más información sobre salud digestiva, puede hacer clic aquí: https://eurofarma.com.hn/salud-digestiva