Dormir menos de seis horas al día repercute en un aumento de peso

En promedio, una persona debe tener, por lo menos, de siete a ocho horas de sueño

Las cenas ricas en azúcares, grasas o líquidos interfieren en el sueño

“Nadie podrá volver a violentarte ni a pasar sobre ti jamás”.

Es este padecimiento un trastorno mental detonado por diversos acontecimientos vivenciales

En 2021, más de 23 mil personas recibieron atención a través de la Línea de la Vida

La D-norpseudoefedrina es una aliada en terapias farmacológicas en pérdida de peso

“La sustancia llega al torrente sanguíneo y no va directamente al hígado”.

Es una de las complicaciones que ha dejado la pandemia de Covid-19

Insomnio, despertares frecuentes por las preocupaciones, pesadillas o terrores nocturnos

45% de los adultos en México tienen mala calidad del sueño

Más del 35% de la población ha variado sus patrones de sueño en la pandemia