Búsqueda
Hay 276 resultados
-
Una opción refrescante y saludable para hidratarte, las infusiones, tónicos o mocktails -
La melatonina es la hormona que induce el sueño y con la edad disminuye su producción
-
Tiene efectos nocivos en la salud y no contribuye al ahorro de energía
-
Infartos al miocardio y accidentes cerebrovasculares, algunas de las consecuencias
-
Si bien es más frecuente en mayores de 60 años, también la padecen adultos jóvenes
-
La falta de sueño eleva el riesgo de depresión y ansiedad
-
La respiración se complica por lo que no hay un sueño continuo ni reparador
-
Dormir menos de seis horas al día repercute en un aumento de peso
-
En promedio, una persona debe tener, por lo menos, de siete a ocho horas de sueño
-
Las cenas ricas en azúcares, grasas o líquidos interfieren en el sueño
-
Es este padecimiento un trastorno mental detonado por diversos acontecimientos vivenciales
