Para cambiar los hábitos poco saludables, recomienda adoptar un enfoque de terapia cognitivo-conductual

En México, la prevalencia de diabetes diagnosticada se calcula en 12.6% y de diabetes no diagnosticada 5.8%

El inicio de año es una época de planeación rumbo a nuevos retos y áreas de oportunidad para las empresas

Supera 7-5, 6-1 a Thiem en Brisbane

Habría creación de un gobierno palestino en Gaza

“Dormir con calidad en una habitación oscura, con música relajante o sonidos ambientales”.

Consejos para afrontar algunas de las situaciones más comunes durante esta época y mantener el balance

La disminución de la luz solar en invierno provoca alteraciones en la química cerebral

Esta temporada de festividades puede ocasionar un impacto negativo en las personas con problemas de salud mental

En esta temporada aumenta el consumo de alcohol con graves consecuencias

El Programa Allurion ayuda a controlar el apetito, reducir el picoteo, la alimentación emocional y los antojos

¿Quién no se ha preguntado cuál es el secreto para ser feliz? Durante años científicos, filósofos y religiosos han estudiado esta aspiración natural del ser humano y han brindado diversas herramientas para lograrlo, pero “gracias a la sicología positiva hoy sabemos que la felicidad no es un lugar al que se llega o un destino que se conquista: es en cambio el resultado de un proceso activo que sobre todo las mujeres debemos realizar todos los días (ya que estamos más expuestas al burnout o síndrome de desgaste profesional) para llegar al pleno autoconocimiento y la realización personal”, señala Nora Taboada.