Los sentimientos de recompensa suelen traducirse en la ingesta de porciones más grandes

Si lo que buscas es disfrutar de estas fechas sin remordimientos, checa las sugerencias

Frutas, verduras, granos y proteínas son el mejor combustible para las neuronas

Los hábitos alimenticios, cruciales para un intestino sano.

El consumo promedio de calorías es suficiente para que menores aumenten peso corporal

Hay productos supuestamente nutritivos, pero con más azúcar, sodio o grasas

Estilo de vida es clave para mantener una buena calidad de vida

Las elecciones diarias es la medicina preventiva más potente

El hígado produce el colesterol que el organismo necesita

Pastelillos, helados, pizzas y hamburguesas en exceso pueden producir ansiedad

Más de 47 mil muertes que lo reportado en el 2019

El color de los alimentos, en particular de los vegetales, revela una serie de compuestos con destacadas y singulares propiedades saludables, médicas y nutricionales. Incluso una investigación de la Universidad de Wageningen (Países Bajos) propone la clasificación de los vegetales en cuatro grupos cromáticos: verde, blanco, naranja-rojo y morado-azulado.