El público podrá conocer e identificar los distintos trastornos de sueño y su impacto en la salud

Reconocer la sobrecarga emocional, física y social que puede afectar el bienestar de las mujeres

Señales en la presión arterial alta, la glucosa elevada en sangre, el aumento repentino de peso

Es un mecanismo clave de supervivencia desde tiempos antiguos

A diferencia del miedo, que tiene un objeto claro, la angustia suele ser difusa

Hasta 70 por ciento de las personas no tienen atención especializada

Mi cuerpo se despide lento de la juventud. Mi cuerpo nada más, porque en mi mente sigo teniendo los 20 años de siempre… aunque con 26 de experiencia, claro.

El estrés, el uso de dispositivos electrónicos y los horarios irregulares han deteriorado la calidad del sueño

Recordar los sueños es señal de salud cerebral

La mayoría de la población adulta en México padece algún trastorno del sueño, superando los índices globales de mala calidad de descanso

“El ácido hialurónico puede favorecer la hidratación”.

En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión (13 de enero) y del llamado Blue Monday (19 de enero), especialistas alertan sobre el aumento de casos