El buen dormir permite que tengamos una mejor salud, pues reduce el estrés y la ansiedad, dijo José de Jesús Gutiérrez Rodríguez, jefe del Departamento de Clínicas de Salud Mental del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS).

La migraña crónica afecta en México a 12% de las mujeres y 3% de los varones, quienes tienen que recluirse en un cuarto sin luz y sin ruido de uno a tres días, hasta que pase la crisis, situación que los lleva —según el caso— a perder horas de escuela, productividad en el empleo, relaciones sociales y hasta a enfrentar conflictos con la pareja.

El sueño es parte vital de los seres humanos y representa un tercio de la vida del individuo, lo que equivale a 400 minutos por día: es la etapa en la que los órganos internos se desintoxican y depuran la sangre. Por lo que al presentarse el insomnio, se generan ansiedad, resequedad en la piel, fatiga, mal humor, irritabilidad, falta de concentración, alteraciones estomacales y accidentes de todo tipo que deterioran la calidad de vida.

En la última década se duplicó el número de mexicanos que padecen sobrepeso u obesidad y esta condición también afecta a los pacientes con alteración de las sustancias químicas neuronales, mejor conocida como trastorno bipolar maniaco depresivo.

Existe riesgo de generar adicción a estar conectado permanentemente a las redes sociales, es decir, se crea una fuerte dependencia sicológica a estar en línea para compartir experiencias o estar pendiente de lo que otros comparten, advirtió Cecilia Bautista Rodríguez, subdirectora de Enseñanza, Investigación y Capacitación del Hospital Psiquiátrico Fray Bernardino Álvarez de la Secretaría de Salud.

Estar lejos de celular genera fallas en las funciones cognitivas, presión arterial y frecuencia cardiaca altas, además de ansiedad e irritabilidad.

La falta de un descanso reparador o no dormir lo suficiente es la primera causa de parálisis de sueño.

Nuestra historia con el etanol es mucho más vieja que la costumbre de hace apenas diez mil años de fermentar jugos vegetales para obtenerlo.

El consumo excesivo de alcohol durante las fiestas decembrinas es una constante, pero puede llegar a ser letal.

Hace unos días publicó la revista Nature una sección especial sobre la depresión. Hay allí una impresionante gráfica de barras que compara la prevalencia de esta enfermedad en 174 países.

Con más de 40 años de trayectoria, el escritor, actor, productor y dramaturgo dejó una marca indeleble con sus inmortales personajes

Existen varios motivos por los que nuestro perro muerde nuestros objetos más preciados; la ansiedad, el aburrimiento, el dolor de encías o la hiperactividad son los más frecuentes.