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¿Sabías que una noche de mal sueño puede costarle millones a tu empresa? “El sueño no es un lujo, sino un pilar fundamental de la salud mental. Las empresas que priorizan la higiene del sueño en sus estrategias no solo mejoran la calidad de vida de sus colaboradores, sino que también optimizan su rendimiento y reducen costos asociados a la fatiga”, afirma Nancy González, sicóloga del Hub de Affor Health en México, empresa especializada en gestionar y mejorar la salud psicosocial de las personas en las organizaciones. -
Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes.
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Más de 30 millones de personas en México padecen hipertensión, una condición que puede agravarse con el exceso de peso y la obesidad
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El jefe de la ONU destaca la escalada de violencia y las violaciones de derechos humanos en Myanmar
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El plan prevé el estacionamiento de contingentes de tropas en ubicaciones clave
