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Alimentar bien tu cuerpo para una maratón es clave, pero no todos los nutrimentos funcionan igual -
Especialistas recomiendan un descanso de calidad, salud visual, uso de mochilas y calzado adecuado, alimentación saludable, así como la promoción de hábitos de higiene personal
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3 de cada 4 adultos en México viven con sobrepeso u obesidad (ENSANUT 2022)
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La proteína aporta los nutrientes necesarios para mantener y reparar el tejido muscular
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Una pera mediana aporta fibra, antioxidantes, potasio y vitamina C, con solo 100 calorías
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El punto de inflexión más claro es la menopausia, donde la disminución de estrógenos acelera la pérdida de masa ósea
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El 21 de agosto se celebra el Día del Personal de Trabajo Social.
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A partir de los 60 años, el cuerpo humano comienza a perder masa muscular de forma natural
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Los compradores son más cautelosos y prefieren versiones accesibles de productos funcionales, sin sacrificar calidad
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Zoé Robledo, destacó que con la certificación de hospitales como “Amigos de la Niña y el Niño” se promueve la lactancia materna exclusiva
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Junto con la alimentación complementaria, los bebés pueden consumir agua a partir de los 6 meses de edad
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Una buena nutrición y crecimiento en los primeros años de un niño garantizan beneficios para toda la vida
