La proteína aporta los nutrientes necesarios para mantener y reparar el tejido muscular

Lo ideal es consumir unos 60 gramos de carbohidratos simples entre tres y cuatro horas antes del inicio

Podemos caer fácilmente en comprar algo que dice bajo en grasa, bajo en azúcar o apto para keto

Hipertensión, diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares impactan a las mujeres

El estrés, las noches de desvelo y las alteraciones en las rutinas de alimentación pueden favorecer la aparición de acidez, gastritis y reflujo

Del 3 al 5 de junio personal que labora en las oficinas centrales del Seguro Social y población en general puede acudir a donar este vital componente

Neuroprotección y la neurorecuperación temprana como factores clave para salvar el tejido cerebral

El hipotiroidismo, el hipertiroidismo y los nódulos tiroideos son las afecciones más frecuentes de esta glándula endocrina

La inflamación crónica no tratada se ha asociado con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre otras

El tránsito intestinal adecuado permite al organismo absorber nutrientes y eliminar desechos de manera eficiente

Hipertensión, diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares impactan de forma diferenciada a las mujeres

“Gran parte de la basura todavía puede tener una segunda vida”.