Genera problemas en corazón, sistema digestivo, ansiedad, depresión o incluso debilitando el sistema inmunológico

El ensamble presentará un concierto en lengua hñähñu

¿Sabías que una noche de mal sueño puede costarle millones a tu empresa? “El sueño no es un lujo, sino un pilar fundamental de la salud mental. Las empresas que priorizan la higiene del sueño en sus estrategias no solo mejoran la calidad de vida de sus colaboradores, sino que también optimizan su rendimiento y reducen costos asociados a la fatiga”, afirma Nancy González, sicóloga del Hub de Affor Health en México, empresa especializada en gestionar y mejorar la salud psicosocial de las personas en las organizaciones.

Episodios recurrentes de alimentación nocturna con una sensación de falta de control.

“La felicidad es una construcción compleja y para lograrla se necesita esfuerzo”.

La falta de descanso impacta de manera negativa en la concentración y la toma de decisiones de los colaboradores

Las mamás primerizas enfrentan dudas sobre el desarrollo de sus bebés debido a la falta de información confiable.

En 2024, más de 303 mil personas fueron atendidas en el Sistema de Salud por condiciones de salud mental, siendo la ansiedad y la depresión los trastornos más frecuentes

Los afecta la tecnología, cambios culturales y exposición a sustancias químicas en los alimentos

La puesta combina color, movimiento y conciencia ambiental

La falta de sueño genera síntomas de depresión y ansiedad e incrementa el riesgo de padecer enfermedades crónicas

Tenemos sentimientos encontrados hacia los hombres jóvenes, Mónica y yo. No sé si sea brecha generacional, expectativas legado del porno, diferencia de estado mental o convencimiento de que las personas somos objetos de usar y tirar, no comprendo. Aún.