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Lo ideal es consumir unos 60 gramos de carbohidratos simples entre tres y cuatro horas antes del inicio -
Con el tiempo, puedes deshidratarte y empezar a mostrar síntomas de agotamiento por calor, como debilidad, desmayos y náuseas
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El uso y la exposición de datos personales en la infancia pueden derivar en fraudes de identidad
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El colombiano naturalizado mexicano hizo el primer gol de México
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Especialistas IBERO explican el efecto emocional del Mundial
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Una investigación realizada en atletas jóvenes revela que el ritmo cardiaco y consumo de oxígeno se ajusta de acuerdo con el esfuerzo realizado
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“Esta obra invita al amor familiar y a escuchar al otro”.
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Prácticas mente-cuerpo han sido exploradas como herramientas complementarias de bienestar
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El producto vitivinícola combina gastronomía, tradición y experiencias
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Más allá de la corbata y un buen vino, este año el regalo perfecto tiene algo en común: ayuda a sentirse mejor
