34.8 millones de mexicanos han experimentado algún episodio depresivo.

Algunas formas de autocuidado en casa son la buena alimentación, meditación, ejercicios y videoconsultas

No cambia nada si tus propósitos son grandes o pequeños, lo que cuenta es que cualquier día del 2025 es un nuevo comienzo para estar activo.

La carne roja es rica en vitamina B12, hierro y zinc, esenciales para el sistema nervioso, la protección celular, la cicatrización y el transporte de oxígeno en la sangre

El permiso se amplía 18 meses más

Prefiere “concentrarse en el tenis”.

El ejercicio es, por supuesto, un componente importante de la pérdida de peso.

“La gastronomía: un punto de encuentro entre culturas”.

Cuando no duermes lo suficiente, tu salud en general se ve afectada, y también tus probabilidades de perder peso.

Señalan que los jóvenes de México sufren de problemas socioeconómicos

Tamales de chipilín, pepita y tasajo y cochito al horno son algunos de los platos tradicionales en las fiestas.

Cuando los niños regresan a clases, experimentan muchas cosas nuevas: nuevos maestros, nuevos salones de clase… y nuevos gérmenes.