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La carne roja es rica en vitamina B12, hierro y zinc, esenciales para el sistema nervioso, la protección celular, la cicatrización y el transporte de oxígeno en la sangre -
Cada proceso debe ser llevado de distinta manera, sin perder de vista que para lograr los objetivos individuales
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Con la llegada de un nuevo año, también se presenta uno de los retos financieros más desafiantes para las familias mexicanas
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El ejercicio es, por supuesto, un componente importante de la pérdida de peso.
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Para personas con hipertensión, obesidad o diabetes, acudir a revisión médica una o dos veces al año es una medida esencial
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Cuando no duermes lo suficiente, tu salud en general se ve afectada, y también tus probabilidades de perder peso.
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Conocer los factores de riesgo es clave para prevenir la aparición de enfermedades cardíacas y otras afecciones cardiovasculares
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Preparar una “bolsa de emergencia” y tener un conocimiento situacional básico puede marcar una gran diferencia al huir de un desastre
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El frío y la falta de humedad facilitan la replicación de los virus de la gripa
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Cuando los niños regresan a clases, experimentan muchas cosas nuevas: nuevos maestros, nuevos salones de clase… y nuevos gérmenes.
